Refeições em 5 minutos: “all together”

 
Eu sei que tenho falhado e nunca mais vos tenho mostrado o que ando a comer… mas a verdade é que normalmente acaba por ser mais do mesmo.

Vou deixar-vos dois exemplos, o último foi o jantar de hoje.

 

Ora então o que é que costumo fazer:
  • A carne: ora é frango aos pedacinhos (para cozinhar mais rapidamente) ora é vitela picada
  • O resto basicamente é o que houver/me apetecer! Pode ser: cogumelos, espinafres frescos, brócolos (utilizo já cozidos), alho francês, bacon, pimentos… às vezes junto um ovo (se achar pouca carne ou estiver com mais fome :P) e mexo ou deixo a cozinhar em cima de tudo e fica tipo estrelado eheh às vezes também coloco uma fatia de queijo já no prato e fica assim a derreter… hummm 😀
  • Os temperos também não podem faltar: alho moído em pó ou fresco, pimentão em pó (ando viciada neste agora) pimenta preta, cebolinho seco, óregãos …
  • Se quiser comer hidratos aqueço/cozinho à parte



Portanto esta é a minha FAST FOOD!! Eu sei que não faz o prato mais bonito do mundo mas é muito bom!!

E vocês, o que acham?? 5 minutos dá ou não dá para fazer uma refeição? Como fazem quando têm pouco tempo?? 
Quero mais ideias 🙂

8 thoughts on “Refeições em 5 minutos: “all together”

  1. Eu uso muito os hambúrgueres de perú que mando fazer no talho… mas já começo a ficar cansada de comer quase sempre o mesmo. Agora tenho optado por omelete com fiambre e queijo e a sopinha quentinha 🙂

    Beijinhos e boas comidinhas 😉

  2. Gostei muito! Pareceu-me um tipo de prato muito saboroso e prático. Parece uma versão caseira do "Wok to Walk", conheces? Eu sou fã, só tenho pena que seja tão caro e que eles ponham tanta comida (prefiro pratos como o teu).
    Quando pões o ovo nessa mistura? Por quanto tempo?
    Beijinho

  3. Que bom aspecto! Acho que se podem fazer pratos saborosos e saudáveis e pouco tempo, estes são prova disso 🙂
    Eu opto por saltear vegetais, abrir uma lata de grão e outra de atum :p

  4. Parece muito bom! Bem melhor do que as minhas refeições com falta de tempo, que são do género oh-nao-nao-tenho-tempo-é-melhor-grelhar-um-bife 😛 Depois sempre me desenrasco com acompanhamento (que NÃO é sempre bróculos cozidos;)) Mas essa ideia é bem melhor 🙂 No entanto já fiz coisas do género, com tofu, vegetais e massa. É comida bem rápida e confortável 🙂

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