Podcats & Canais no Youtube

A internet apoderou-se completamente do meu dia-a-dia e atualmente passo mesmo muitos dias sem ligar a TV. Além de ir acompanhando as redes sociais, habituei-me a dedicar algum do meu tempo livre a vídeos e podcasts no youtube e lembrei-me de partilhar convosco alguns canais que gosto de seguir. 
Encontram aqui sugestões, ou melhor, estilos muito variados, mas todos eles baseados num estilo de vida com muito exercício físico (maioritariamente Crossfit) e/ou alimentação “saudável” (é sempre subjetivo, claro, mas é a minha perspetiva) à mistura.
 

 

Este canal é um mundo. Além do podcast semanal que conta muitas vezes com convidados, têm outras rubricas como o “Technique wod” onde explicam imensos movimentos e respetivas progressões e o “nuggets and pearls“, uma espécie de Q&A.  
 
Aqui http://daily.barbellshrugged.com/best/ em destaque encontram um BEST OF dos vários videos publicados. 
 
Principalmente no FB, mas também aqui em alguns posts (como este sobre a importância do sono) já os referi algumas vezes 😉
 

Este senhor é um boss! É autor do livro “Becoming a Supple Leopard” e também já falei dele algumas vezes, como aqui no post sobre a postura corporal e no do squat challenge 30/30 

Canal de um casal brasileiro, super boa onda, acompanho-os já há uns dois anos, postam mais regularmente no site (muito ativos no snapchat!!). Além de publicarem algumas receitas, fazem também vlogs em eventos ou viagens.


Tenho de confessar que não sigo o The Diet Kitchen fielmente, mas já me tem dado informações super importantes, como por exemplo no vídeos de reviews Myprotein… yap tenho de lhe agradecer a descoberta do sabor de Straciatella 😀 

 
Além do seu [novo] podcast semanal “Harder to kill radio”, ultimamente tem publicado vídeos de questões que vai colocando no periscope. Está neste momento a publicar diariamente sobre 10 coisas/dicas “How to Get a Leaner, Stronger body & Unbeatable Mindset”


Acho que este canal dispensa apresentações! Os vídeos são divertidos e penso que consegue passar bem a mensagem pretendida graças ao toque pessoal que dá aos seus vídeos. Foca-se mais na parte do desporto, mas também encontram alguns vídeos com dúvidas frequentes sobre alimentos, dietas e receitas.
 
A Joana é blogger já há mais de 3 anos, e “recentemente” lançou-se no youtube. São vídeos curtinhos, mas bastante explicativos. Além de receitas também encontram alguns vídeos de organização relacionados com o estilo de vida “fit
 
 

O Tiago está a formar-se em desporto e começou o seu canal no início deste ano, onde vai partilhando os seus métodos de treino e também opções alimentares. E mega importante…. quando “está cá” treina na minha box, só por isso já o deviam seguir 😛

 
  A Sara Isidoro criou recentemente o seu canal de Youtube, se tiverem ideias de vídeos que gostassem de ver por lá comentem ou entrem em contacto com ela, é super acessível!
Já devem conhecê-la do Isi Bimby – Emagreça com a bimby e do Isi Diet LIFE – Saúde, Fitness e Lifestyle. Para já encontram vídeos com exercícios, receitas e algumas dúvidas frequentes!
 
 
 
 
 
 
Deixei propositadamente as sugestões portuguesas para o fim. Podia, no entanto, ter continuado a lista das outras… Por isso, quero saber se há por aí mais canais nestes temas portugueses que eu não conheça! (mas também aceito outras sugestões!) Contem-me lá, costumam seguir canais deste género no youtube? 
 

 

Nota: Quem não está muito habituado a estas andanças do youtube, para acompanhar os canais deve clicar em “subscrever” por baixo da caixa de imagem. Posteriormente, quando abrem o youtube, é só clicarem em “as minhas subscrições” na barra lateral esquerda, e podem aceder à listagens das últimas publicações dos canais que estão a seguir 😉

 

4 thoughts on “Podcats & Canais no Youtube

  1. Por acaso o youtube é uma plataforma que não uso muito. O canal fit que sigo mais de perto é mesmo o da joana banana 😛 De resto os canais que sigo não são bem dentro de alimentação e saúde.
    Uso bastante a internet (e quando estou mais ocupada não vejo televisão mas vou sempre dando uma vistinha de olhos à internet), mas gosto de ver televisão também. É mais relaxante 😛
    Haha então daí é que veio a paixão pelo de stracciatela. Deves estar-lhe eternamente grata 😛
    Vou dar uma vista de olhos pelos canais. Boas sugestões 😀

  2. eu uso muito o youtube, além destes canais também gosto muito de outros mais relacionados com coisinhas de menina, de maquilhagem e afins, mas essses não interessam aqui para o tema do blog 😛 Ultimamente também descobri uns de culinária muito giros o Green Kitchen Stories e o deliciously ella 🙂

    1. Oh bolas, reparei que ainda não estava a seguir a Ella 😛 a Joanna Soh não conhecia, mas já estou a espreitar o canal eheh
      Muito obrigado pelo comentário e pelo feedback!! beijinhos

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