Hoje podes ser feliz! | Agenda de pensamentos positivos

O post de hoje faz ainda mais sentido se já leram ESTE e até mesmo ESTE.

Como dizia num desses artigos, “além de tudo isto que é mais palpável, existe algo mais, e extremamente importante. A nossa atitude, o nosso mood, a nossa postura perante a vida. Pouco optimista por natureza, com o tempo, aprendizagem (inclusivamente devido à minha formação) fui aprendendo MUITO sobre a importância da nossa atitude perante tudo o que vai acontecendo.”, a nossa atitude muda TUDO.

Quando estamos apenas focados nas coisas que não correm tão bem, como gostaríamos ou idealizámos estamos a deixar passar outras coisas e, quem sabe, perder oportunidades. Muitas vezes acabamos por dar demasiada importância a estas coisas menos boas. De certeza que se conseguem lembrar de uma época passada que sentiram como crítica, mas ao analisar agora, até conseguem perceber que foi bastante temporária e até aprenderam algo com aquela experiência. 

O que o Hoje podes ser feliz nos sugere é que, durante 24 semanas, utilizemos este livro/agenda para registar pensamentos positivos, sentimentos de gratidão e felicidade e objetivos para a semana e dias. 

Além disso, no final de cada semana encontram uma frase motivacional/inspiradora.

É um livro carregado de energias positivas que só nos pode trazer coisas boas! 

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Acredito que podem ficar um pouco reticentes a estes conceitos se é algo “novo”, mas acreditem que merece um pouco do vosso tempo! Façam uma pequena pesquisa para perceber os benefícios de uma atitude mais positiva e mais grata! Até no próprio site podem encontrar alguns aspetos em que a investigação que tem sido realizada identificou já benefícios:

  • Mais felicidade e optimismo.

  • Fortalecimento do sistema imunitário e diminuição da pressão sanguínea.

  • Aumento dos níveis de emoções positivas.

  • Mais autoconfiança e auto-estima.

  • Redução de sentimentos de insegurança e depressão.

  • Aumento de gestos e atitudes de generosidade e compaixão.

 

Na loja online encontram ainda alguns quadros que podem adquirir para decorar o vosso quarto, escritório, hall… com mensagens “positivas”

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A formula é simples:

Ter pensamentos que o façam sentir-se bem,

fazer escolhas que o façam sentir-se bem e

agir de forma que o faça sentir-se bem.

 

Além disso… podem ter 10% de desconto na aquisição do vosso Hoje podes ser feliz ao utilizar o código felizhealthyfitwayblog no checkout!! Aproveitem <3 

 

Como acompanhar:

Site: http://www.simplycreations.net/ 

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