Mousse de chocolate saudável com 3 ingredientes

Estamos MESMO quase no Natal! Eu sei e concordo que esta é uma época que devemos desfrutar em paz, deixar para trás preocupações menores, aproveitar para estar com a família, espalhar amor e boas energias! Inevitavelmente esta época leva-nos para mesas cheias de queijos, doces, sobremesas e fritos! E que sorte a nossa! Não quero deixar de passar esta ideia e aproveito para fazer um “repost” a uma publicação minha, há tempos, nesta época do natal. 

(podem clicar com o botão direito do rato e selecionar “abrir num novo separador” para ler melhor)

 

Eu não mudei de ideias em relação ao que escrevi há dois anos atrás. Eu também vou ter queijos, pão, broa, arroz doce, aletria, bolo rei, sonhos e nem sei bem mais o quê, na minha mesa. Que SORTE é verdade…. mas eu não ando a ANSIAR este dia! Não ando a sonhar com o que vou comer neste dia! Quando chegar a altura logo verei o que me apetece comer! 

Para mim, a comida é uma forma de nutrir e mimar o nosso corpo. É óbvio que dois ou três dias de festa, com alimentos fora da rotina NÃO FARÃO diferença nos v(n)ossos resultados! Mas nesta perspetiva de CUIDAR, sinto que esta é também uma oportunidade para mostrar a quem  nos rodeia, a quem nos é querido, como é possível ter uma alimentação saudável com sabor e ter prazer

Portanto sim, vou ter todas aquelas coisas que vos contei, MAS também vou ter esta mousse de chocolate, este bolo de laranja com cobertura de chocolate e vou ter um arroz doce sem leite e sem açúcar. E para mim é este o equilibro. Ter várias opções, partilhar estas “energias saudáveis” com mais alguém na esperança de a cativar e aproveitar os dias ao máximo – porque o mais importante não é a comida!

 

Aproveito então para partilhar convosco esta receita SUPER simples e DELICIOSA de Mousse de chocolate. Abaixo deixo-vos o vídeo da The Juicy Edition para que vos desperte ainda mais a vontade de experimentarem 😉

 

 

Convido-te ainda a espreitares estes dois últimos post’s a propósito desta época:

Trufas de côco ou “Rafaellos Saudáveis”: https://goo.gl/NG4XcA 

Presentes de Natal Saudáveis [2016] – Comestíveis DIY: https://goo.gl/9BaQZS 

 

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