Papas de aveia com claras na Bimby

Eu seiiiii que já existem vários posts sobre papas de aveia, no microondas, as minhas preferências como pré-treino e inclusivamente utilizando a bimby… mas…. esta descoberta merece novo destaque, acreditem em mim!  Mesmo com o calor que se tem sentido, tenho optado a maioria das vezes por comer papas de aveia ao lanche, como pré-treino. Já […]

Microdelícia Tupperware: Para que serve/receitas saudáveis

Como já vos tinha contado no post a propósito da parceria e passatempo com a TupperBroccoli, estou fã da microdelícia!  Claras cozidas, omeletes, bolinhos proteícos ou queijadas de batata doce, tem sido uma aliada na preparação de pequenos-almoços e lanches pré-treino ou simples snacks! A microdelícia é feita num material próprio para ir ao micro-ondas, […]